Pakar Nutrisi Sarankan Konsumsi Karbohidrat Kompleks saat Sahur
JawaPos.com – Makan saat sahur tak hanya soal kenyang. Tapi juga mengedepankan makanan yang tepat agar selama beraktivitas tubuh tetap…
Panduan Makanan Berbuka dan Sahur Saat Puasa, Bisa Capai BB Ideal
JawaPos.com – Tetap sehat dan bugar saat menjalani ibadah puasa Ramadan memang menjadi tantangan di tengah padatnya kegiatan sehari-hari. Diperlukan…
Telat Sahur, Cobalah Konsumsi Makanan Padat Energi yang Mudah Dicerna
JawaPos.com – Makan dan minum saat sahur dianjurkan untuk menjaga tubuh tetap bertenaga ketika puasa seharian. Jika dalam keadaan telat…